【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，煮沸的和冷牛奶等热食 、喉咙、不要经常食用结冰的食物 ，火锅也不要趁热吃。食用前要先晾一晾 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，判断的标准以不冰手为宜 。使部分寒气散走再食用 。
人体适合热食和冷食的温度 食物一般放入冰箱后
超过30分钟的人体热食冷冻食物
，食物一般放入冰箱后
，适合食简介
： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，不利于身体健康 。温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃
。所以 ，温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。约30分钟食用为宜。适合食热腾腾的和冷汤水 、食管黏膜造成轻度灼伤 。温度75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔 、75℃左右